Jsem výživová poradkyně a certifikovaný praktik Bachovy květové terapie.

Hubnutí pro ženy – pracujeme se stravou i s hlavou

Jsem zastáncem celostního přístupu k hubnutí, protože beru vždy v úvahu všechny souvislosti, které mohou mít na vaši váhu vliv.

Vždy se zabýváme tím, co jíte i vaším celkovým životním stylem, vaší psychickou (ne)pohodou, tím co vás v životě stresuje, jak se hýbete, jaké máte spánkové návyky, jak vám funguje trávení a jaký máte vztah k sobě i k jídlu, .

Zaměřuji se na ženy, které nemají čas ani chuť se stravovat podle přísných diet, nechtějí si chystat nějaká super spešl jídla a kterým na extra pohyb nezbývá energie ani časový prostor.

Pomáhám ženám, které chtějí zhubnout, ale neví, jak na to, aniž by musely totálně překopat celý svůj životní styl.

Hledáme naopak cesty, jak současný životní styl upravit přijatelně tak, aby změny byly udržitelné.

Při konzultacích pracujeme i s koučinkovými metodami tak, aby si vše nové hezky sedlo, aby u toho ženy vydržely a aby je nezrazovala vůle a chutě.

Sama z vlastní zkušenosti vím, že s jídlem a hubnutím je to někdy běh na dlouhou trať. Řadu let jsem se trápila s poruchou příjmu potravy a sama na sobě jsem vyzkoušela všechny diety světa. Vždycky to byl ale akorát tak stres, nikdy jsem u ničeho nevydržela a kila se mě pořád držela zuby nehty. Až po mnoha letech jsem pracně přišla na všechny možné souvislosti, zhubla téměř 15 kilo a váha už zůstala trvale dole.

Začala jsem se celou problematikou postupně zabývat i profesně a jsem nesmírně vděčná za to, že teď mohu pomáhat dalším ženám k udržitelné změně životního stylu, díky které dokáží v pohodě a bez stresu trvale zhubnout.

Bachovy esence na míru pro děti i dospělé

Jako certifikovaný praktik Bachovy květové terapie připravuji svým klientům Bachovy esence na míru na základě osobní konzultace.

Bachovy esence jsou čistě přírodními kapkami, které pomáhají s negativními emocemi.

Bachovky připravuji pro děti i dospělé i pro zvířátka, když je třeba.

A esencemi se dá krásně podpořit i emoční stránku hubnutí. Můžeme jimi podpořit vůli, omezit ataky opakovaného přejídání, podpořit sebevědomí, sebepřijetí a sebekontrolu.

Pokud vás zajímají Bachovy esence, pak vás srdečně zvu do své fcb skupiny, kde se jimi zabývám a kde se o nich můžete dozvědět více: https://www.facebook.com/groups/2811896565773743

Svou práci miluji, velmi mě naplňuje pomáhat svým klientům k nalezení radosti ze života, spokojenosti a vnitřním klidu.

Zajímá vás více?

Zavolejte mi na telefon 775 110 200, napište mi mail na info.bachovky@seznam.cz nebo mi písněte na messenger.

Moc se na vás těším!

Krásný den,

Romana Prokopová